Bycie fit po Świętach jest możliwe. Jak (zdrowo) zacząć Nowy Rok?Autor: Adam Adamski — mistrz (2004) i wicemistrz (2003) Polski w kulturystyce oraz założyciel cateringu dietetycznego Fit Malina.Święta Bożego Narodzenia to
Trwające od wielu miesięcy dyskusje dotyczące smogu nie zwalniają tempa. Związane jest to z coraz większą ilością przyjętych lub poddanych pod konsultacje społeczne uchwał antysmogowych. Co ich zapisy mówią o kominkach?
Informacja prasowaWarszawa, 24 września 2019 r.Gdy w pierwsze dni września uczniowie wracali do szkół, niektórzy studenci dopiero wybierali się na swoje wakacje. Jednak i na nich przyszła pora – za pasem październik, a wraz
Wałbrzych, 14 października 2014 r.Informacja prasowaPorcelanowa nagroda ?must have?Po raz pierwszy w historii ?must have?, wyróżnienia wręczanego najlepszym polskim designerom podczas Łódź Design Festival, nagrodzeni twórc
Parawaning w łazienceWykorzystywanie parawanów do wydzielenia „swojego” kawałka plaży bywa oceniane negatywnie. Zastosowanie analogicznego rozwiązania w łazience jest jednak sprytnym, praktycznym i zdecydowanie pozytywnym za
Stefanowo, 25 września 2019 r.Informacja prasowaLunchbox – weź mnie na wynos!O czym najczęściej zapominamy w pracy? O… obiedzie. W natłoku spraw łatwo nam odłożyć go na później, które nie następuje aż do powrot
TARAS WENTYLOWANY – OPTYMALNE ROZWIĄZANIE Trudno wyobrazić sobie układ prostszy niż ułożona na kilku wspornikach płyta. Tym bardziej, jeśli wsporniki mają regulowaną wysokość i można w pewnym zakresie niwelować za ich
Jak ogrzać wodę w domku letniskowym?W domku letniskowym czy działkowej altanie mamy do dyspozycji małą przestrzeń. Dlatego stały dostęp do ciepłej wody może zapewnić pojemnościowy ogrzewacz, który ma płaski kształt i mo
Życie trenera nie kończy się na klubie fitnessOd 800 do 1500 zł – tyle płacą trenerzy personalni za możliwość prowadzenia treningów w klubach fitness. Czy to jedyna droga zarobku trenera, czy może istnieje jakaś alternat
Informacja prasowa27.03.2018 r.Wilgoć to stały gość łazienek, zarówno tych domowych, jak i we wnętrzach publicznych. Jednak dla płyt drewnopochodnych Pfleiderer – PremiumBoard MFP oraz Duropal HPL Compact – nie st
