Autor: Adam Adamski, mistrz polski w kulturystyce i właściciel cateringu dietetycznego Fit MalinaKiedy owocowe czwartki nie zdają już egzaminu, a ekspres do kawy śmiało mógłby funkcjonować jako zamiennik chwytania się przys�
5 warzyw z największą ilością potasuPotas jest jednym z głównych elektrolitów obecnych w naszych komórkach. Do właściwego funkcjonowania układu nerwowego, mięśni czy serca – dorosła osoba potrzebuje 4700 mg tego pi
Warszawa 2020-08-25Druga młodość chałwy – za co kochają ją Polacy?Chałwa to przekąska, która jest lubiana i doceniana przez Polaków, ale dziś jej klasyczny format jest nieco zapomniany. Starszym konsumentom kojarzy
O smogu mówi się najgłośniej w sezonie grzewczym, kiedy to stężenie szkodliwych substancji w powietrzu jest najwyższe. Jednak w wielu polskich miastach zalecane przez WHO poziomy zabójczych cząsteczek przekroczone są równie�
Życie trenera nie kończy się na klubie fitnessOd 800 do 1500 zł – tyle płacą trenerzy personalni za możliwość prowadzenia treningów w klubach fitness. Czy to jedyna droga zarobku trenera, czy może istnieje jakaś alternat
Co na schody zewnętrzne zamiast naturalnego kamienia?Schody są nieodłącznym elementem każdego budynku i jego otoczenia. Poza walorem użytkowym, często podnoszą rangę i dodają miejscu splendoru. Mogą być proste lub finezyjn
Trębki Nowe, 3 listopada 2017X-mas Party czy wigilia – co różni te imprezy i jaki klimat wybrać?Coraz częściej Święta Bożego Narodzenia obchodzi się nie tylko wraz z domownikami, ale też w gronie współpracowników. Fir
Łódź, 31 lipca 2019Informacja prasowaDopasuj armaturę do swojego wnętrzaIstnieje bardzo wiele kierunków stylistycznych w aranżowaniu wnętrz. Pozwalają one na architektoniczne odwzorowanie naszej osobowości, czy inspiracji.
Jubileusz Eichholtz – poznaj historię markiMarka Eichholtz jest synonimem nowoczesnej klasyki. Swoją pozycję zawdzięcza konsekwencji w tworzeniu mebli, oświetlenia i akcesoriów w wyrazistym, rozpoznawalnym stylu. Jubileusz dwu
KUP PAN WĘGIEL – czysty z energią!Sezon grzewczy w pełni, zima stulecia zapowiadana przez synoptyków „za pasem” stąd posiadacze instalacji C.O. zasilanej „czarnym” paliwem stałym intensywnie monitorują ceny węgla
