Bycie fit po Świętach jest możliwe. Jak (zdrowo) zacząć Nowy Rok?Autor: Adam Adamski — mistrz (2004) i wicemistrz (2003) Polski w kulturystyce oraz założyciel cateringu dietetycznego Fit Malina.Święta Bożego Narodzenia to
Sypialnia to najbardziej intymna przestrzeń w domu. Urządzając ją możemy puścić wodze fantazji, postawić na ulubione koloryi dodatki oraz dostosować jej wyposażenie do prywatnych upodobań. Pamiętając o kilku zasadach, stw
Betonowo znaczy stylowo i nowocześnieBeton króluje niepodzielnie w realizacjach współczesnych budynków. Architekci korzystają z niego również przy projektowaniu przydomowych ogrodów czy miejsc publicznych.Za nawierzchnią wy
Informacja prasowaWarszawa, 23 stycznia 2017Jakie okna do bloku? Kupując mieszkanie na rynku wtórnym, należy się liczyć z koniecznością wykonania kapitalnego remontu i wymiany stolarki okiennej. O ile stworzenie nowej aranża
Intensywny, dymny aromat wędzonych specjałów idealnie komponuje się z ostatnimi dniami jesieni, kiedy w kuchni coraz częściej pojawiają się potrawy cięższe i bardziej treściwe, niż ma to miejsce w czasie ciepłych miesięcy
Informacja prasowaKraków, 12 września 2017r.Jesień – ostatni moment na ocieplenie domu, jeszcze w tym roku!Koszty ogrzewania budynków to jedna z najbardziej znaczących pozycji wydatkowychi to nie tylko w przypadku rodzin pos
Warszawa, XX grudnia 2020 r.INFORMACJA PRASOWAŚwięta, święta, a po świętach… nadprogramowe kilogramyZdecydowana większość z nas z utęsknieniem oczekuje na Święta Bożego Narodzenia. Chociaż z powodu epidemii koronawir
3 pomysły na zdrowe i pyszne śniadanie do szkoły Pojedynek szkolnych śniadaniówek zazwyczaj wygląda tak: w jednym plecaku słodka drożdżówka z budyniem i masą lukru, w drugim – kanapka z serem i rozgniecionym pomidorem, k
Aromatyczne krążki żurawinowo – bananowe. Zdrowe słodkości i dużo radości dla małych oraz dużych łakomczuchówDomowe krążki żurawinowo-bananowe – proste w przygotowaniu, pyszne, z naturalnych składników. Świetna pr
Młodzi wybierają trening, a starsi – dietę. Jak odchudzają się Polacy?Polacy chcą odchudzać się pod nadzorem specjalisty. Ci starsi częściej decydują się na pomoc dietetyka, a młodsi – trenera personalnego – wynika
