Rustykalizm i skandynawski minimalizm niezmiennie królują wśród dekoratorskich trendów i świetnie się uzupełniają. Odpowiednie połączenie naturalnych barw, drewna, tkanin oraz motywów roślinnych, stworzą wspaniały nastr�
W służbie porządku i estetyki. Jak optymalnie wykorzystać domową przestrzeń?29.05.2017Niezależnie od tego czy nasze życie toczy się w niewielkim mieszkaniu czy nieco większym domu, prędzej czy później miejsca do przechow
3 pomysły na zdrowe i pyszne śniadanie do szkoły Pojedynek szkolnych śniadaniówek zazwyczaj wygląda tak: w jednym plecaku słodka drożdżówka z budyniem i masą lukru, w drugim – kanapka z serem i rozgniecionym pomidorem, k
Cud, miód, Fit Malina – wszystko o cateringu dietetycznymAutor: Adam Adamski, kulturysta i właściciel cateringu dietetycznego Fit MalinaW tworzeniu wymarzonej sylwetki ważny jest nawet najmniejszy szczegół. Nieprawidłowo dob
Garderoba na lepszy początek dniaChaotyczne poszukiwania ubrań w szafie rano dekoncentrują i irytują. Spiesząc się, rozrzucamy rzeczy, na sprzątnięcie których nie ma już czasu. To przepis na piętrzący się bałagan, utrat�
Cukier. Największy wróg jelit.Autor: Adam Adamski – Mistrz Polski w kulturystyce. Twórca jednego z pierwszych cateringów dietetycznych w Polsce – Fit Malina.Na każdym kroku słyszymy, że cukier jest zły. Nie ma chy
Zdrowe śniadania na dobry startŚniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Ile razy słyszeliście to hasło nawołujące do jedzenia śniadań? Kilka, kilkanaście, kilkaset? To dobrze, bo właśnie śniadanie ma dostarczyć energii
Design w geometrycznej formieJak sprawić, aby łazienka nabrała wyjątkowego charakteru? Wystarczy zastosować wyrazisty akcent, który przykuje uwagę i doda elegancji. W tej roli świetnie sprawdzą się baterie Anemon w najnowszy
Informacja prasowaGrajewo, 21 stycznia 2021Sposób na niejadkaKażdy rodzic niejadka wie, jak wielkim wyzwaniem jest utrzymanie zbilansowanej diety dziecka, które na większość posiłków kręci nosem. Są jednak sprytne sposoby
PŁYTY AŻUROWE CZYLI POWIERZCHNIE BIOLOGICZNIE CZYNNE Zastosowanie płyt ażurowych na małych działkach pozwala bez trudu zorganizować wygodny podjazd i miejsce parkingowe przy zachowaniu przepisów prawa dotyczących powierzchni
