Cukier. Największy wróg jelit.Autor: Adam Adamski – Mistrz Polski w kulturystyce. Twórca jednego z pierwszych cateringów dietetycznych w Polsce – Fit Malina.Na każdym kroku słyszymy, że cukier jest zły. Nie ma chy
Nastrój się na zmiany – Sopro prezentuje nowe kolory zaprawy fugowej Saphir03.10.2017Październik to doskonały moment na odświeżenie naszych wnętrz czy ostatnie szlify kompozycyjne nowo powstałych domów i mieszkań. Zmiana
Warszawa, 25 stycznia 2021 r.Kiszonki na zdrowie z Ewą Wachowicz i Appetitą! Autorskie przepisy ekspertki smaku i stylu!W sezonie zimowym, który nie jest zbyt łaskawy dla zdrowia, z odsieczą nadchodzą naturalne probiotyki, czyl
Wystawcy z branży wnętrzarskiej, pasjonaci trendów, a także architekci i projektanci – to właśnie z myślą o nich już po raz drugi organizowane są Międzynarodowe Targi Wyposażenia Wnętrz Warsaw Home. W dniach 6-8 paździe
Warszawa, 18 stycznia 2021 r.Duża paczka Familijnychna filmową domówkęFamilijny wieczór filmowy to doskonały pomysł na zimową domówkę. Podczas wspólnego chrupania w gronie najbliższych lub przyjaciół nie może zabrakn�
Styl calm & casual to przepis na kojące wnętrze od Clue StudioJest bezpretensjonalny, ciepły i przywołuje atmosferę wakacji. Styl calm & casual to odpowiedź na nudę minimalizmu czy też zbytnią dosłowność klasyki.
TRENUJ MÓZG Każdy wie, że 2+2=4, ale czasem trzeba liczyć się z trudniejszymi równaniami! I choć mózg trzeba stale ćwiczyć, rozwiązując różnorodne i skomplikowane zadania – nie tylko matematyczne ;-), to ważna jest ta
Bycie fit po Świętach jest możliwe. Jak (zdrowo) zacząć Nowy Rok?Autor: Adam Adamski — mistrz (2004) i wicemistrz (2003) Polski w kulturystyce oraz założyciel cateringu dietetycznego Fit Malina.Święta Bożego Narodzenia to
Pionowy grzejnik otoczy łagodnym ciepłemZgrabny grzejnik radiacyjny w formie pionowej, który ma niecałe pół metra szerokości, zmieścimy nawet w rogu pokoju. Wypełni pomieszczenie łagodnym ciepłem, które otoczy nas zewsząd
5 warzyw z największą ilością potasuPotas jest jednym z głównych elektrolitów obecnych w naszych komórkach. Do właściwego funkcjonowania układu nerwowego, mięśni czy serca – dorosła osoba potrzebuje 4700 mg tego pi
