Bycie fit po Świętach jest możliwe. Jak (zdrowo) zacząć Nowy Rok?Autor: Adam Adamski — mistrz (2004) i wicemistrz (2003) Polski w kulturystyce oraz założyciel cateringu dietetycznego Fit Malina.Święta Bożego Narodzenia to
NAWIERZCHNIA POD WIATĄ GARAŻOWĄ Wiata garażowa jest w wielu przypadkach atrakcyjną alternatywą dla garażu. W zależności jednak od jej rodzaju, stawia różne wymagania co do wykończenia nawierzchni. Wiata czy garaż? To zal
Natura, harmonia i porządek w urządzaniu pięknej i ponadczasowej kuchniWnętrza kuchenne są wyjątkowo przychylne naturze. Dekory inspirowane wzorami występującymi w przyrodzie w połączeniu z harmonią koloru i formy pozwalaj
JAK UKŁADAĆ KRAWĘŻNIKI PO ŁUKUWytyczenie i prawidłowe wytyczenie i wykonanie linii ograniczającej brzegi wijącej się przez ogród ścieżki nie jest trudne. Wymaga jednak precyzji i cierpliwości.Wytyczamy łukSamo wykonaws
Kuchnia to serce domu, miejsce, w którym przyjemnie się przebywa. Dlatego też nawet jej najmniejsze detale powinny być w pełni dopasowane do oczekiwań i potrzeb domowników. Armatura sanitarna jest jednym z najważniejszych eleme
Jak zadbać o temperaturę w łazience przez cały rok?Co w sytuacji, gdy podczas wczesnej jesieni czy późnej wiosny, gdy system C.O. nie grzeje, temperatura za oknem spadnie niżej niż zwykle? Problem ten rozwiąże łazienkowy gr
Informacja prasowaJak zachęcić dzieci do jedzenia ryb?Skarby Bałtyku – wyjątkowy projekt e-learningowy Zanurz się w morzu wiedzyPotężna dawka przydatnych informacji i ciekawostek czeka na uczniów szkół podstawowych,
Przepisy szefa kuchni Marcina Budynka, ambasadora kampanii„Warzywa i owoce – na szczęście”Burger wołowy na plackach z cukinii z keczupem z jabłek Składniki (dla 4 osób):• 600 g mięso wołowego mielone (1:1 szpond
Warszawa, 11 sierpnia 2020 r.Beckers: proste pomysły na nieszablonowe wnętrza Metamorfoza mieszkania wcale nie musi oznaczać generalnego remontu. Odpowiednio dobrane kolory współgrające z wystrojem wnętrza wystarczą, aby odś
Polacy lubią być „na swoim”. Preferujemy mieszkania własnościowe, nawet jeśli wiążę się to z koniecznością zaciągnięcia wieloletniego kredytu. Co jednak w przypadku kiedy nie możemy lub świadomie nie chcemy wejść w
