Sport pokierował moją filozofią pracy – o biznesie opartym na pasji Adam Adamski, kulturysta i założyciel cateringu Fit Malina. Mistrz Polski w kulturystyce, przedsiębiorca i przede wszystkim – promotor zdrowego trybu życia
Garderoba na lepszy początek dniaChaotyczne poszukiwania ubrań w szafie rano dekoncentrują i irytują. Spiesząc się, rozrzucamy rzeczy, na sprzątnięcie których nie ma już czasu. To przepis na piętrzący się bałagan, utrat�
02.03.2017Co takiego jest w loftach, że urzeka nas ich zimne i surowe wnętrze? Wysokie ściany, duże okna i otwarte przestrzenie, gdzie często pojawiają się surowe elementy konstrukcyjne: metalowe słupy, belki czy widoczne fra
Szczecin, 29 października 2020 r.Co 10 Polak wyrzuca jedzenie, bo nie wie co z nim zrobić: jak można to zmienić? Blisko połowa Polaków (42 proc.) przyznaje się, że wyrzuca żywność do śmieci – tak wynika z badania przepr
Informacja prasowaŚciany stanowią jeden z największych elementów aranżacji wnętrza, dlatego sposób ich wykończenia powinien być zdumiewający. Pfleiderer ma na to rozwiązanie – elementy płaskie, które zamienią każd
Warszawa, 06.03.2019 r.Informacja prasowaHygge, lagom, ikigai, sisu, skogluft… czyli jak zagraniczne mądrości, przełożyć na polskie realiaHygge, lagom, ikigai, sisu, skogluft… obcojęzycznie brzmiące nazwy postaw �
Kiedyś wyczekiwany z utęsknieniem, dziś nieco ignorowany czy wręcz zapomniany. A szkoda! Bo czas karnawału to nie tylko wielkie bale, ale przede wszystkim świetna okazja do nadrobienia zaległości w kontaktach ze znajomymi –
Informacja prasowaGrajewo, 17 lutego 2021Szybki obiad – poznaj patent na kluski leniweNie masz pomysłu na szybki obiad? Czasem najprostsze przepisy są najlepszym rozwiązaniem. W kuchni warto sięgać do zapomnianej polskiej ku
Po fascynacji stylistyką skandynawską, która zdominowała polskie wnętrza w ostatnich latach, wkracza do nich coraz śmielej styl amerykański. Bardziej ekskluzywny i dekoracyjny. Równie jasny, świetlisty, i co za tym idzie ̵
Higiena snu – co na nią wpływa? Zdrowy sen jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania każdego człowieka. Z kolei jego zapotrzebowanie dla organizmu jest sprawą indywidualną, zależną coraz częściej od trybu życia oraz
