Cukier. Największy wróg jelit.Autor: Adam Adamski – Mistrz Polski w kulturystyce. Twórca jednego z pierwszych cateringów dietetycznych w Polsce – Fit Malina.Na każdym kroku słyszymy, że cukier jest zły. Nie ma chy
Magiczna gwiazdka z HELIO!Jak stworzyć niezapomniane święta? Z naszymi wyjątkowymi przepisami w mig wyczarujecie pyszne, świąteczne ciasta i ciasteczka! Wystarczy, że oprócz masy makowej i bakalii HELIO, do listy składników
Bycie fit po Świętach jest możliwe. Jak (zdrowo) zacząć Nowy Rok?Autor: Adam Adamski — mistrz (2004) i wicemistrz (2003) Polski w kulturystyce oraz założyciel cateringu dietetycznego Fit Malina.Święta Bożego Narodzenia to
Informacja prasowaWarszawa, 23 sierpnia 2019 r.Miękkie lądowanie po urlopie. Jak wrócić do rzeczywistości po dłuższym wypoczynku?Morza szum, ptaków śpiew… To niestety dobiegło końca. Wciąż żyjemy wspomnieniami z urlo
Ziarna słonecznika mają moc!Są małe, ale niezwykle cenne. To bogactwo witamin i składników odżywczych, m.in. białka, magnezu, potasu i cynku. Nie zawierają natomiast sztucznych dodatków i konserwantów, bo pochodzą z certy
Praca projektanta wnętrz – zdalnie i nad cały mieszkaniemPolacy coraz chętniej korzystają z usług architektów wnętrz. Najczęściej zlecają przygotowanie projektu całego lokalu o średniej wielkości. Nie widzą też k�
Informacja prasowaGrajewo, 18 sierpnia 2020Zaplanowanie menu na cały dzień nie jest prostą sprawą. Często, pomimo zbilansowanych posiłków dopada nas nieopanowana chęć na dodatkową przekąskę. Po co warto wówczas sięgną�
Kuchnia lubi towarzystwo, czyli kilka słów o harmonii kompozycji10.04.2017Kuchnia otwarta na salon to trend, który szturmem podbija serca projektantów i inwestorów. Takie rozwiązanie to nie tylko optyczne powiększenie przestrz
Jest wszechobecny. Dociera do nas zewsząd i nawet najspokojniejszych potrafi przyprawić o ból głowy – dosłownie. Mowa o hałasie i nie będzie dużą przesadą, jeśli powiemy, że cisza to dzisiaj prawdziwy luksus. Dlatego budu
Warszawa, 18 stycznia 2021 r.Duża paczka Familijnychna filmową domówkęFamilijny wieczór filmowy to doskonały pomysł na zimową domówkę. Podczas wspólnego chrupania w gronie najbliższych lub przyjaciół nie może zabrakn�
